Wypalenie zawodowe coraz częściej dotyka nie tylko osób z wieloletnim doświadczeniem, ale również młodych dorosłych, którzy dopiero rozpoczynają swoją ścieżkę zawodową. Choć może wydawać się zaskakujące, to właśnie osoby w wieku 20–35 lat coraz częściej zgłaszają objawy chronicznego zmęczenia, spadku motywacji i poczucia sensu swojej pracy.

Młodzi profesjonaliści wchodzą na rynek z ogromnymi oczekiwaniami – wobec siebie, pracodawcy, tempa rozwoju. Chcą się rozwijać, być skuteczni, zauważeni. Równocześnie żyją w świecie presji wyników, ciągłej dostępności online, porównań w mediach społecznościowych i braku stabilności.

Często też zaczynają pracę na stanowiskach, które nie są zgodne z ich wartościami czy predyspozycjami – ale “tak trzeba”, “żeby zdobyć doświadczenie”, “bo to dobra firma”.

Pracując z osobami doświadczającymi wypalenia zawodowego:

Jeśli czujesz, że Twoja praca Cię wyczerpuje, a nie rozwija – to nie jest słabość. To ważny sygnał. Zadbaj o siebie, zanim ciało i psychika zrobią to za Ciebie.

Umów się na konsultację – wspólnie poszukamy rozwiązań.